Pažintis

jakubenas DSCN8823„Žmogus - nepakeičiamas laike, nepakartojamas žemėje. Kiekvienas mūsų skleidžia gyvenime savo šviesą, ryškią arba blankią. Jūs, Vytautai, skleidžiate ryškią ir ypatingą šviesą“, - tai tik dalis sveikinimo žodžių ir nuoširdžiausių linkėjimų, kurie 85-ojo gimtadienio proga nuskambėjo šilutiškiui, visuomenininkui Vytautui Jakubėnui.   Pasveikinti su rugsėjo 12-ąją sutiktu jubiliejumi bei palinkėti kasdienės stiprybės suskubo artimiausi V.Jakubėno draugai - sporto ir sveikatingumo centro „Atėnai“ trenerės Jūratė Gricevičienė ir Simona Venckienė, sportuojančių senjorų būrys bei savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktorė Virginija Vaivadaitė.

Linkėdamos gražiausių metų ir kad niekados širdyje nebūtų rudens, o tik džiaugsmu nusėti pavasariai, sveikintojos negailėjo jubiliatui nei komplimentų, nei pagyrų, nes visų jų ir vertas sukaktuvininkas.

sodaPavasarį dairomės ne tik natūralesnių audinių, bet ir grožio priemonių. Virtuvėje rasite ne vieną produktą, kurį galėsite panaudoti grožio reikmėms. Šį kartą siūlome sužinoti, kokioms grožio procedūroms gali praversti valgomoji soda.

birute arnasiene sulieknejo 3
















„Per tris mėnesius atsikračiau 15 kilogramų ir tai tik pradžia“, - sako 28-erių šilutiškė Birutė Arnašienė. Ji neketina sustoti ir pažada įrodyti ne tik sau, bet ir visiems - apkūnumas yra viso labo apsileidimas ir tinginystė, kurią galima pažaboti. Reikia tik labai to norėti.

veidoskaitos paskaita P1210165„Pagal jūsų veidą metų tikslumu (nuo pat gimimo) būtų galima pasakyti, kada jus paliko tėtis arba mama, kokiais metais turėjote fizinę traumą bei daugybę kitų asmeninių dalykų“, - klausytojus šokiravo sertifikuotas veidoskaitos treneris Žydrūnas Sadauskas.

Ketvirtadienį Šilutės pirmosios gimnazijos aktų salėje jis skaitė nemokamą paskaitą „Ar žinai, ką išduoda tavo vaiko veidas?„.

Ž.Sadauskas pateikė praktikoje išbandytas veidoskaitos žinias ir bandė pasufleruoti, koks veiklos sektorius tinka vienokiais ar kitokiais veido bruožais pasižyminčiam vaikui.

Veidoskaitos treneris kvietė išmokti geriau pažinti savo vaiką, jo polinkius, elgesio motyvus, stiprybes ir silpnybes. „Pasidalinsiu su jumis, kaip šias žinias  taikyti jūsų vaiko veido bruožų ir už jų slypinčio charakterio skaitymui. O gal auginate paauglį ir nežinote, ką jūsų vaikas turėtų studijuoti? Šiuose mokymuose pasidalinsime su jumis žiniomis ir patarimais, kurie padės atskleisti jūsų vaiko potencialius talentus. Po mokymų jausitės labiau užtikrinti bendraudami su savo vaiku, padėdami jam pasirinkti pomėgius, studijų kryptį ir net draugus“, - kvietime į renginį intrigavo jis.

placialapis-gyslotisVienas pirmųjų atsibudusios gamtos augalų yra neteisingai pamirštas gyslotis. Labai gerai apie jį žinome kaip apie antimikrobinį, žaizdas puikiai gydantį pagalbininką, bet iš tikrųjų jis yra galingas vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų užtaisas, darantis didelį poveikį mūsų organizmui, tame tarpe tonizuoja odą ir užkerta kelią jos senėjimui.

kiausiniu patiekalaiKiaušinių reikėtų vartoti mažiau tiems, kas serga cukriniu diabetu ar turi bėdų, susijusių su cholesterolio kiekiu kraujyje, sako dietologė Eglė Kliukaitė. Tačiau sveikiems žmonėms, anot dietologės, kiaušiniai yra vienas iš geriausių baltymų, vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinių.

sulaNuo seno lietuvių geriama sula populiari ir šiandien. Dėl joje esančių vertingųjų savybių sulą patariama gerti ir profilaktiškai, ir gydant tam tikras ligas.

Šis vertingas gėrimas leidžiamas iki išsprogstant medžių pumpurams. Sula pradeda tekėti vidutinei paros temperatūrai pakilus iki 4-6 laipsnių C ir teka vidutiniškai apie porą savaičių. Todėl laikas, kai galima mėgautis šviežia sula, neilgas. Tačiau iš jos galima pasigaminti gardžių gėrimų.

kraujag copyYra daugybė produktų, kuriuos nuolat ar per gausiai vartojant didėja kraujospūdis ir pasireiškia visi hipertonijos požymiai.

Pirmiausia tai sūrūs produktai, ypač silkė, sūdyti riešutai, sūrūs užkandžiai, stipriai sūdyti lašiniai. Kenkia ir valgomoji druska, jei jos per dieną suvartojama daugiau nei 5 gramai (arbatinis šaukštelis be kaupo), skatina kauptis skysčiams organizme, todėl kraujagyslių sistemai ir širdžiai tenka didesnis krūvis.

pusu copyKiekvienas žino apie augalų gydomąsias savybes ir sunegalavęs dažnai pirmiausia bando gydytis vaistažolėmis - įsigytomis vaistinėje ar savo surinktomis.

Norintiesiems įvairius susirgimus gydyti namie ruoštomis vaistažolėmis, būtina žinoti, kad daugiausia gydomųjų savybių turi tam tikru metų laiku surinkti augalai. Pavasaris - vaistažolių rinkimo pradžia.

Tad kokie vaistingieji augalai sužaliuoja pavasarį pirmieji ir kokią naudą žmogus gali iš jų gauti?

  • Naujausi
  • Populiarūs
  • Komentarai

Ukmergės naujienos