Specialistų patarimai

dreamstime 136176121Pacientai, kenčiantys skausmus dėl sąnarių pažeidimų, kuriems reikalingos sąnarių keitimo operacijos, gali rinktis gydymo įstaigą, kurioje jie būtų įrašyti į eilę.

Svarbu žinoti, kad vienose gydymo įstaigose sąnario endoprotezas paskiriamas per 1 mėnesį, tuo tarpu kitose gali tekti laukti ilgiau nei metus.

Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina žmones nekentėti skausmų ir kreiptis į tą gydymo įstaigą, kurioje dirbtinis sąnarys būtų paskirtas greičiausiai.

 fan-1533544Vidurvasaryje užplūdę karščiai verčia stipriau atsukti oro kondicionierius, veikiančius biuruose, automobiliuose, parduotuvėse, kino teatruose, sporto klubuose ir namuose. Tačiau šių prietaisų skleidžiama vėsos ir gaivos kaina neretai būna didesnė nei įsivaizduojama: dėl netinkamos jų priežiūros ir naudojimo dažną kankina varginančios peršalimo ir infekcinės ligos.


yay-12401198Vasara dovanoja vaikams saulę, taškymąsi vandenyje, pasivažinėjimus dviračiais, žygius į mišką ir daugybę kitų pramogų. Taip norisi atsipalaiduoti, kol mažyliai dūksta. Vis dėlto pediatrai įspėja, kad palikti vaikų be priežiūros ir apsaugos nevalia. Edukacinės platformos tėvams ir vaikams „Mažųjų ekspertų mokykla“ ambasadorė, gydytoja pediatrė doc. dr. Odeta Kinčinienė įvardija didžiausius pavojus, pataria, kaip užkirsti jiems kelią ir laiku suteikti reikiamą pagalbą.

vaiko saviverteNepasitikėjimas savimi, savo darbo nuvertinimas, negebėjimas pasakyti „ne“, gerų pasiūlymų atsisakymas manant, kad nesugebėsi - su šiais sunkumais susiduria suaugusieji. Psichologai tvirtina, kad tam įtakos gali turėti žema savivertė, kuri formuotis pradeda jau ankstyvoje vaikystėje.

saldumynaiSaldumynų asortimentas iš skirtingų pasaulio šalių prekybos centruose dažnam apsuka galvą ir stipriai palengvina piniginę. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos informacija rodo, kad Lietuvoje prekiaujamuose  saldumynuose naudojama apie 40 skirtingų priedų, o beveik visuose gaminiuose randama pavojingų dažiklių.

 dietiniai produktaiNiekam ne paslaptis, kad gera sveikatos būklė ir tobulos kūno linijos visų pirma priklauso nuo kasdien puoselėjamų taisyklingos mitybos įpročių. Dažnai tinkama mityba asocijuojasi su dietiniais produktais, kuriuose yra mažai riebalų ir cukraus.  Tačiau „7 Pack“ mitybos specialistė Eglė Vasiliauskaitė teigia, jog ne visi produktuose esantys riebalai yra kenksmingi, netgi priešingai – jie gali būti labai naudingi žmogaus organizmui, o prierašas „becukris“ ant produkto pakuotės neretai gali slėpti kitus sveikatai kenksmingus priedus.

katarakta gyd acasAklumas - viena sunkiausių žmogaus negalių. Apakęs ar tik šviesą nuo tamsos skiriantis žmogus praranda savarankiškumą, nebegali užsiimti įprastine veikla, jam nuolat reikalinga artimųjų pagalba.

Nors ši negalia gali užklupti bet kurį iš mūsų, tačiau vyresnio amžiaus žmonės dažniausiai apanka dėl kataraktos - senatvinių akies lęšiuko pokyčių. Dėl kokių priežasčių vystosi katarakta, kokie šios ligos simptomai, kokie galimi gydymo būdai ir kokios pasekmės laukia nesigydant, klausiame A.Klinikos „Akių chirurgijos centro“ gydytojo Saulius AČO.

burnos higiena higieniste lina toliusiene purienaMums įprasta praustis ryte, vakare . Tai vadinama susiformavusiais higienos įpročiais. Bet, deja, dantis valyti neretai pamirštame arba neteikiame tam didelės reikšmės.

Labai svarbu ugdyti burnos higienos įpročius nuo mažens. Burnos higiena yra svarbi dantų ir aplink dantį esančių audinių sveikatai.

MaistasPasitikome gavėnios arba apsivalymo laikotarpį, kuris tęsis septynias savaites iki Šv. Velykų kovo 27 d. Mūsų senoliai nevalgė mėsos, negėrė pieno, susilaikydavo nuo saldumynų, kavos bei žalingų įpročių. Šiais stipriai perdirbto maisto laikais reiktų, pirmiau, vengti būtent perdirbto maisto. Atsigręžti į saikingumo pajautimą ir valgymo kultūros formavimą. Ne tik išsirinkti sveikatai palankius maisto produktus, skirti laiko maisto ruošimui, gaminant išsaugoti maistines savybes, bet visų svarbiausia skirti laiko valgymui. Puikus metas pokyčiams, kad pavasaris pasitiktų ne tik su saule danguje, bet ir Jumyse.

  • Naujausi
  • Populiarūs
  • Komentarai

Ukmergės naujienos