Sveikatos šaltinis

kramtomoji-guma-75700963Tėvai perka savo atžaloms kramtomąją gumą kaip saldainio pakaitalą, kaip „sveiką“ užkandį, galvodami, kad tai nekaltas becukris produktas, neva „sveikas dantims“. Tačiau sveikos mitybos specialistė, VšĮ „Sveikatai palankus“ direktorė Raminta Bogušienė, pranešime spaudai ragina tėvus skaityti kramtomosios gumos sudėtį ir perspėja apie galimas neigiamas kramtymo pasekmes.

MorkosKai kurie maisto produktai nuo seno garsėja savo maistinėmis savybėmis, smegenų darbo ir atminties gerinimu. Dažnai – tai labai gerai mums pažįstami produktai, kurių galima rasti kiekvienoje parduotuvėje. Bananai, ananasai, špinatai, morkos ir baklažanai yra vieni iš tų vaisių ir daržovių, kurie gali būti naudingi mūsų smegenų veiklai, o taip pat ir visam organizmui.

miegasNemiga – viena dažna problemų, su kuria ypač susiduria vyresnio amžiaus žmonės. Ir jei šis miego sutrikimas trunka ilgesnį laiką, tai iš ties tampa rimta problema. Kokybiško miego trūkumas gali sukelti įvairių sveikatos problemų: dažniausiai vyresnio amžiaus žmonės tampa dirglesni, jautresni, suprastėja jų atmintis. Be to, nepakankamai miegant gali atsirasti virškinimo trakto sutrikimų.

pagalbaKad leisti laisvalaikį prie vandens būtų ne tik smagu, bet ir saugu, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) visuomenės sveikatos specialistai primena, kokie pavojai slypi vandenyje, kaip elgtis prie vandens ir vandenyje, kad išvengtume nelaimių, ir ką daryti, jei ji vis dėlto įvyks.

Operacines 3„Siekdami pagerinti ir užtikrinti kokybišką sveikatos priežiūrą viesiems Šilutės rajono gyventojams, planuojame įkurti Reanimacijos ir operacinės bloką viename aukšte“, - apie vykstančius pasikeitimus kalbėjo VšĮ Šilutės ligoninės vadovas Darius Steponkus. Vyr. gydytojas atskleidė, jog tai buvo sena jo svajonė.

Netrukus bus pradėti perkėlimo darbai - operacinė įsikurs greta Reanimacijos ir intensyviosios terapijos skyriaus esančiose patalpose. Šie pokyčiai džiugina ne tik gydymo įstaigos vadovybę, bet ir anesteziologus-reanimatologus bei operacinės personalą.

nestukeKiekvienai moteriai kūdikio laukimas – išties ypatingas metas, tačiau šiuo periodu moters organizme vyksta daug pokyčių, kurie kartais sukelia tam tikrus nepatogumus. Ypač vasarą, kai laukimą apsunkina ne tik fiziologiniai pakitimai, bet ir karštis, saulė bei tvankus oras. „Eurovaistinės“ vaistininkė Ilma Plynytė įvardija 3 problemas, kurios šiltuoju metų laiku dažniausiai kankina nėštukes.

PetniunaiŠilutės medicinos centre „Puriena“ ir vėl gydytojų kolektyvo papildymas - čia pradėjo dirbti du nauji šeimos gydytojai: Inesa Petniūnienė ir Kęstutis Petniūnas.

Ši jauna gydytojų šeima šią vasarą baigė studijas Lietuvos sveikatos mokslų universitete (LSMU), atliko rezidentūrą Kauno klinikose, ir įgiję šeimos gydytojo kvalifikacijas atvyko į Pamario kraštą.

saldyti prIš sodo, turgaus ar parduotuvės parsivežus pilnus krepšius šviežių vaisių, uogų ir daržovių, bent dalį šviežio derliaus verta paruošti ilgesniam laikymui, kad galėtumėte vitaminais pasimėgauti ir žiemą. Geriausias, daugiausiai vitaminų ir kitų naudingųjų medžiagų išsaugantis konservavimo būdas – šaldymas. Jei šaldytuvo kamerą ar šaldiklį atsargomis žiemai dar tik ruošiatės užpildyti, jums pravers keli naudingi patarimai.

donorSVasarai įpusėjus, šalies ligoninėse stipriai išaugo pirmos rezus neigiamos kraujo grupės (O (I) Rh-) poreikis. Ši kraujo grupė priskiriama retoms kraujo grupėms pagal Rh- faktorių, tad papildyti jos atsargas – labai sudėtinga.

Ukmergės naujienos

kamieniniubank.lt