Neišduokite paslapties – išlikite nenuspėjami
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl santykiai praranda savo kibirkštį, yra monotonija. Kai viskas tampa per daug nuspėjama, natūralu, kad jaudulys slopsta. O kas sukelia jaudulį? Netikėtumas!
Pabandykite nustebinti savo partnerį ir tai neturi būti kažkas didelio ar brangaus. Tai gali būti netikėta vakarienė, spontaniška kelionė, naujas pomėgis kartu ar net tiesiog staigus bučinys viduryje dienos. Svarbiausia – išlaikyti spontaniškumą ir neleisti santykiams tapti mechaniškais.
Nebijokite kalbėti apie seksą (ir jį atnaujinti)
Seksualinis gyvenimas ilgalaikiuose santykiuose keičiasi – tai normalu. Tačiau jei jis tampa retas arba monotoniškas, natūralu, kad jaudulys mažėja. Kalbėjimas apie intymius dalykus dažnai gali atrodyti nepatogus, tačiau tai yra vienas svarbiausių raktų į ilgalaikę aistrą.
Jei jaučiate, kad jūsų miegamajame trūksta naujovių – išbandykite „Feromonas.lt“ vibratorius ar kitus sekso žaislus. Tai puikus būdas paįvairinti meilės žaidimus ir atrasti naujus pojūčius tiek sau, tiek partneriui. Be to, tyrimai rodo, kad naujų potyrių įnešimas į seksualinį gyvenimą gali sustiprinti poros ryšį ir vėl sugrąžinti jaudulį. Sekso prekės tikrai labai įvairios, tad išbandyti – verta.
Laikas atskirai gali sustiprinti ryšį
Paradoksalu, bet per daug laiko kartu gali ne padėti, o priešingai – prislopinti aistrą. Kai abu partneriai tampa „vienu organizmu“ ir praleidžia absoliučiai visą laiką kartu – gali atsirasti jausmas, kad nebelieka erdvės ilgesiui ar susižavėjimui. Skirkite laiko savo pomėgiams, draugams ar asmeninėms veikloms. Kai turite apie ką papasakoti ir pasidalinti naujais įspūdžiais – santykiai tampa įdomesni, o susitikę su partneriu vėl jaučiate jaudulį.
Prisiminkite, kas jus sujungė
Kai santykiai užtrunka dešimtmečius, natūralu, kad emocijos tampa stabilesnės, tačiau tai nereiškia, kad jos turi išblėsti. Vienas geriausių būdų vėl uždegti jausmus – prisiminti, kodėl apskritai vienas kitą įsimylėjote.
Pabandyti atkurti pirmą pasimatymą, prisiminti juokingus ir jaudinančius santykių pradžios momentus, peržiūrėti senas nuotraukas – visa tai gali sukelti nostalgiją ir vėl priminti tą pradinį jaudulį. Kartais emocijos užslopintos ne dėl to, kad jų nebėra, o todėl, kad jos užmirštos.
Nebijokite keistis kartu
Žmonės keičiasi, ir tai natūralu, tačiau svarbiausia, kad keistumėtės kartu, o ne atskirai. Dažnai santykiuose krizės kyla tada, kai vienas žmogus keičiasi, o kitas lieka toks pat.
Būkite smalsūs partnerio atžvilgiu, klauskite – kas jį džiugina, ko jis trokšta, ką norėtų išbandyti naujo. Nebijokite kartu mokytis naujų dalykų, keisti gyvenimo būdą, netikėtai pakeisti įpročius. Kai abu partneriai auga kartu – santykiai išlieka dinamiški ir pilni jaudulio.
Jaudulys santykiuose nėra savaime suprantamas – jį reikia kurti. Jei norite, kad jūsų santykiai būtų ne tik ilgi, bet ir aistringi – verta išlikti sąmoningiems ir pasiruošusiems keistis. Nebijokite eksperimentuoti, kalbėtis ir investuoti laiką į vienas kitą. Nesvarbu, kiek metų esate kartu – su tinkamomis pastangomis kiekviena diena gali būti tokia pat įkvepianti kaip ir pirmoji!